临近高考，高三的孩子们都已经投入了热火朝天的高考冲刺中。高考就是一场马拉松，谁坚持到最后谁就能笑到最后。由于备考压力大，学习任务繁重，孩子们面临的最大问题就是疲劳症状。为了帮孩子打赢高考这场持久战，聪明的家长都这样帮助孩子对付疲劳。
高考冲刺提神抗疲劳必备：三勒浆
三勒浆能够快速清除体内堆积的乳酸、尿酸、尿素、氧自由基等“疲劳因子”，迅速缓解疲劳症状。由于考生学习任务重高考冲刺压力大，大脑经常处于超负荷状态，甚至发展成“疲劳综合症”。三勒浆最适合的就是考试冲刺人群，一般的疲劳状态，半小时候就能得消除。最后冲刺两个月，每天一瓶三勒浆，让大脑处在最佳状态，轻松应对各种考试。
高考冲刺家长需提醒孩子注意劳逸结合
高考冲刺阶段，由于学习任务繁重，不少孩子有开夜车的习惯，而且有的家长甚至还会给孩子请一对一辅导，实际上孩子在夜间是需要休息的，因此学习时间尽量不要超过10点半，保证一天睡眠不低于八个小时，提醒孩子不要一味的读书，也适当的做一些运动缓解疲劳。比如散散步、打打球，这样不仅可以缓解孩子紧张的神经，提高学习效率，还可以保证孩子在考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
高考冲刺要稳定孩子备考动情绪
越临近高考，孩子的心理波动起伏也越大，难免会产生焦虑、急躁等负面情绪。高考，考的不仅仅是孩子的学习成绩，更是孩子的综合素质，孩子备考的情绪一定要稳定。作为家长，一定要学会引导孩子的负面情绪，安抚孩子的波动情绪。更不要因为一时的头脑发热而盲目学习，而且这样的学习效率也不高。家长可以跟孩子谈谈心，多交流交流，为孩子的负面情绪提供一个很好的宣泄途径。一个良好的备考情绪是高考冲刺的基础。
总之，高三很苦很累，所谓“不拼不博，高三白活”。那孩子在积极拼搏的时候，家长一定要做好孩子的后勤保障，保证孩子尽力充沛，贵鼓足干劲向前冲!只愿所有孩子都能鱼跃龙门，金榜题名。
