以黎明之光，破生命黑洞：65岁疗愈师的涅槃之路

常有学员望着我感叹：“黎明姐姐，若我到您这般年纪能活成您的模样，便无憾了。”

我总会笑着回应：“你一定可以。因为此刻的你，已踏在生命成长的智慧之路上。”

话音未落，记忆便会牵出那些风雨交织的过往——几度婚姻的破碎、家庭教育的挫败，曾将我拖入深渊。而如今，我拥抱着美满的婚姻、孝顺的儿女与挚爱的事业，更在生命的高维能量中，遇见了自爱、自信、自足、自由的自己。

从死亡边缘折返：读懂“活着”的分量

父母的婚姻曾是我心中的范本：妈妈被爸爸宠成公主，那份呵护让我暗下决心：“要找个像爸爸一样的人，婚姻必当生死相许。”

可现实给了我当头一棒。婚姻的背叛像一场海啸，冲垮了所有憧憬。我蜷缩在灰暗里，觉得没了美满的家，活着便没了意义。那个暴雨倾盆的夜晚，我像具行尸走肉走向江边，江水翻涌着，如同我撕裂的心。

“为什么要死？”我对着洪流发问，“错的不是我，凭什么用他的背叛惩罚自己？”

“为什么要活？”另一个声音在呐喊，“生命是父母给的，我要孝养父母；生活还有万千可能，我要亲手创造。”

雨还在下，可我转身的刹那，已然明白：活着，本身就是最坚韧的反抗。

从抑郁泥沼挣脱：照见“生命”的本真

“生你的时候想要男孩，若不是你虎头虎脑惹人疼，早送战友了。”父母随口的话，成了我潜意识里的魔咒。我总把自己当男孩，拼命证明价值——成了高级教师、幼儿园园长，却把家庭抛在脑后。

婚姻的接连失败终于压垮了我。“我如此优秀，为何留不住幸福？”抑郁像藤蔓缠住三年，名利堆砌的城堡里，心始终空空荡荡。更重的枷锁是愧疚：没成为父母的骄傲，没做好母亲的角色，更对不起苦苦支撑的自己。

直到遇见家庭教育与心理学，我才看清：所有痛苦都源于童年未被满足的渴望，曾因无知，把爱变成了伤害。我开始疗愈自己，用专业知识重建亲子与夫妻关系。当放下偏执，学着理解与付出时，家庭的温暖，终于重新淌进生命。

从愧疚母亲蜕变：肩负“人生”的使命

父亲曾说：“你叫黎明，要像曙光一样照亮旁人。”如今我深深信了。亲历过黎明前的至暗时刻，才懂那些在痛苦中挣扎的人，心底藏着怎样的绝望——就像曾经的我。

于是，我踏遍山河寻访全球顶尖导师，以重金求道，立誓成为疗愈师。这些年，课堂的桌椅见证我汲取知识的专注，讲台的灯光映照着我分享经验的热忱。这段布满挑战的旅程里，知识与荣誉只是沿途风景，最珍贵的是学员们交付的信任。每当看见他们在我的陪伴下拨开迷雾、找回自己、拥抱幸福，那份欣慰便从心底漫溢开来。

我将东西方智慧与实践所得融会贯通，研创了《黎明心照疗法》。也有幸获聘华熠智库首席智库专家、北大博雅元培智库客座教授、中国东方文化研究会美育工作委员会客座教授、香港新兴技术融合促进会客座教授，成为北京大学《心照疗法》课程特邀讲师，并荣获2025年度行业标杆人物百强讲师、2025年度央视最美教师等荣誉。

我脚步不停，在全国举办了1500多场家庭教育公益讲座。台下那一双双渴望改变的眼睛，总让我心头一沉——那是沉甸甸的责任。我培养了1000多名专业心理辅导师，盼他们成为散播温暖的光，照亮更多人的困境。还写下《话要好好说——0-18岁亲子沟通100则个案小故事》，想用文字把走过的路、悟到的道，轻轻递到更多人手里。

从曾经那个迷失方向的家长，到如今为无数人指引前路的心理导师，这场蜕变让我愈发珍惜当下，也对未来满怀笃定。

如今，我揣着一个滚烫的梦想：以“爱己、爱人、爱家”为根基，搭建一座融合东方智慧与西方心理学的健康美育平台。愿用“黎明心照疗法”，为困在情绪牢笼里的人撬开一道缝，让他们遇见最真实、最璀璨的自己。

我憧憬着那样的未来：培养1万名心怀大爱的心理辅导师，我们彼此温暖，相互点亮，共赴一场生命的盛宴。

这不止是梦想，更是我余生的使命。我愿将专业与经验化作千万把钥匙，去叩开中国家庭健康幸福的大门，带更多人走向真正的自在、丰盈与美好。

每当看到受困的成人与少年，在我的心照疗愈课程里拭去伤痛、唤醒感知、重塑人生，我便无比确信：这，就是我人生的意义。

从死亡边缘到疗愈他人，65岁的我终于读懂：所谓黎明，从不是等来的天亮，而是身陷黑暗时，敢亲手点亮自己的那束光。